子どもの食育

デザート

調理時間:20分

さつまいもとレーズンのきんつば風

レーズンとさつまいものあんを入れたきんつばです
さつまいもとレーズンのきんつば風

材料(6人分・12個)

さつまいも1~2本
砂糖20g
レーズン20g
衣・白玉粉10g
衣・砂糖大さじ1/2
衣・水70mL
衣・薄力粉40g
さつまいもとレーズンのきんつば風zoom

作り方

1 さつまいもは1.5㎝厚さに輪切りにし皮を厚めにむき、水にさらす。レーズンは粗く刻む。衣の材料は滑らかになるまで混ぜる。
2 耐熱容器にさつまいもを入れ、水(大さじ1)を回しかけ、ラップをし電子レンジ(500W)で4分30秒~5分加熱する。熱いうちにつぶし、砂糖、レーズンを加え混ぜ、冷ます。
3 ラップの上に2⃣をのせて包み、形を整える。ラップをはずして12等分に切り分ける。
4 3⃣に衣を付け、ホットプレートなどで、川が乾くまで弱火で一面ずつ焼いていき、全面焼いたら冷ます。
一人分栄養量
エネルギー119kcal、たんぱく質1.3g、脂質0.2g、食塩相当量0.0g
Point

※「令和4年度 生涯骨太クッキング」より抜粋