子どもの食育
作り方
| 1 | さつまいもは皮をむいて適宜切り、水にさらして蒸して熱いうちにつぶす。 |
|---|---|
| 2 | ①に☆を混ぜ好みの形にして、シナモンパウダーをまぶす。 |
| 3 | 半分に切ってかざりのごまをつけ、オーブントースターで軽く焼く。 |
- 一人分栄養量
- エネルギー118kcalたんぱく質1.6g脂質2.1g塩分0g

さつまいもはレンジを使用してもおいしく出来ます。
| 1 | さつまいもは皮をむいて適宜切り、水にさらして蒸して熱いうちにつぶす。 |
|---|---|
| 2 | ①に☆を混ぜ好みの形にして、シナモンパウダーをまぶす。 |
| 3 | 半分に切ってかざりのごまをつけ、オーブントースターで軽く焼く。 |

さつまいもはレンジを使用してもおいしく出来ます。