2026.09.11「減塩について」日本食生活協会公式LINE配信！

9月は「食生活改善普及運動」の月です！
今回の公式LINE配信のテーマは【減塩】🎶

国民健康・栄養調査では、20歳以上の食塩摂取量は1日9.6gでした🧂
一方、健康日本21（第三次）では、食塩摂取量の目標を1日7g未満としています。


公式LINEでは、毎日の食事でできる、ちょっとした減塩の工夫もご紹介しました！

おいしく食べながら、無理なく減塩を始めてみませんか？

日本食生活協会公式LINEでは、金曜日に食事や生活習慣など、健康づくりに役立つ情報を配信しています。

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